principes Power plate®

  • Principe de la Power Plate :
    les vibrations de la Power Plate déclenchent une contraction musculaire réflexe qui entraîne une stimulation et une rétraction locales des muscles. Ce système sollicite jusqu’à 97% des fibres musculaires, contre seulement 40% lors d’un entraînement ordinaire.

    Effets de la Power Plate :
    la majoritédes effets de la Power Plate sont aujourd’hui confirmés par des études scientifiques.

    Les principaux effets sont suivants :
    • Muscles raffermis et condition améliorée
    • Combustion des graisses locales grâce à un renforcement du métabolisme de base.
    • Activation de la circulation sanguine et lymphatique.
    • Le résultat les cellules sont revitalisées plus rapidement et les toxines sont éliminées plus vite.
    • Action anti-cellulite grâce à une circulation sanguine et lymphatique améliorée.
    • Amélioration de la qualité de la peau grâce à une stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.
    • Meilleur équilibre et souplesse accrue.
    • Accroissement de la densité osseuse qui permet le traitement et la prévention de l’ostéoporose.
    • Dissipation de la fatigue et du stress
    • Détente immédiate